Kegiatan yang dapat melatih seseorang untuk fokus terhadap keadaan sekitar dan emosi yang dirasakan serta menerimanya secara terbuka. Berikut ini kegiatan-kegiatan Mindfulness, seperti : mindful walking, mindful singing, mindful listening, mindful breathing, mindful cooking, mindful eating, orange meditation, biscuit meditation, tea meditation, milk meditation, mind jar, mindful movement, mindful game dan masih banyak lagi kegiatan mindfulness lainnya.